성공하는 사람들은 여러 가지 규칙을 만들면서 하루하루를 보낸다고 한다. 성공하는 사람들은 어떤 방법으로 인생을 살아가고 있으며 36가지 방법은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 1. 명상을 한다.명상을 하는 방법은 눈을 감고 머릿속으로 생각을 하지 않고 마음을 비우는 시간을 갖는 것이다. 명상은 나를 발전시키는데 꼭 필요한 행동이다. 2. 구체적으로 목표 설정하기목표가 있다면 구체적으로 목표를 설정해서 앞으로 나아가야 한다. 3. 매일 5분 독서하기독서는 마음의 양식과 인생에서 자신을 발전하는데 꼭 필요한 부분이다. 4. 나와 남을 덜 판단하기불행의 시작은 남과 나를 판단하고 비교하는 것부터 시작된다. 남을 판단하는 것은 본인이 아니며 그럴 시간에 나 자신을 되돌아보자. 5. 건강하게 먹고 마시기현대 사회에..

13회 부여 굿뜨래 마라톤대회가 24년 8월 25일 일요일에 계최대며 8월 12일까지 참가신청을 받고 있으니 마라톤을 좋아하고 관심 있을신 분들은 건강을 위해 신청해 보시기 바랍니다.  대회안내부여 굿뜨래 마라톤은 부여 구드래 나루터 선착장에서 대회가 열리며 24년 8월 25일 오전 8시 30분에 시작됩니다.(7시 30분에 집결)참가종목은 5km, 10km, 하프, 풀코스로 진행되며 자세한 사항은 홈페이지를 통해 확인하실 수 있습니다.13회 부여 굿뜨래 마라톤 홈페이지 바로가기 제13회 부여 굿뜨래 마라톤대회    전체방문자:  13,448 금일방문자:  413   제13회 부여 굿뜨래 마라톤대회 ▶일  시 : 2024년 8월 25일(일) 출발 오전 8시30분( 오전 7시30분 집결 ) ▶장  소 : 부..

2024년 8월 17일 하남 미사리 조정경기장에서 열리는 써머 나이트 10km 달리기 대회를 안내드립니다. 관심 있으신 분들은 7월 22일까지신청하셔서 대회에 참가해보시기 바랍니다.  대회참가 접수안내문의전화 전마협 대전본사 042-638-1080 Fax : 042-68-1087접수기간 24년 7월 22일까지접수방법 : 인터넷접수대회기간 2024년 8월 17일(토) 출발 오후 7시(오후 6시 집결)장소 : 하남 미사리 조정경기장 (경기도 하남시 미사대로 505)주최 : 매일경제 TV   -->  참가종목종목참가금기념품제한시간비고10km45,000원데상트 티셔츠 69,000원 상당완주메달, 모바일기록증2시간칩사용10km 매니아35,000원완주메달, 모바일기록증매니아는 기념품을 원하지 않는 분을 위해 마련된..

건강하다면 누구나 참여가 가능한 영동포구 마라톤대회 2024년 5월 26일 일요일 오전 8시에 실시합니다. 평소에 대회를 참여하고자 하시는 분들은 5km 10km 선택하셔서 신청해 보시기 바랍니다.   영등포구 육상대회 안내 장소 : 안양천 신정교밑 하부과장종목 : 건강마라톤 5km, 건강마라톤 10km주최는 서울특별시영등포구체육회와 주관은 영등포구육상연맹과 영둥포구, 서울특별시육상연맹에서 후원을 해주셨습니다.참가비는 종목상관없이 1인 5,000원참가신청은 개인 단체 포함 총 500명참가비 입금계좌하나은행 150-910070-36904 영등포구육상연맹(1인 5,000원)참가비입금 및 신청여부는 입금확인되고 1~2일 이후에 문자로 개별통보 해드립니다.참가신청 관련문의 010-3794-7297(문자 송수신만..

혼자서는 성공하기 어려운 금연 이제는 금연치료 지원 사업을 통해 도움을 받아보셔서 꼭 금연에 성공해 보시기 바랍니다. 금연 지원 사업을 통하면 혼자서 할때 보다는 금연성공률이 6배나 상승을 하니 지금 시작해 보세요. 현재 살고 있는 곳에서 가까운 병원을 알아보셔서 상담을 받아보시기 바랍니다. 금연치료 지원사업 금연치료 지원사업은 국민건강보험에서는 진행하고 있으며 의사의 진료와 상담 금연치료의약품 비용을 지원하여 개인의 경제적인 부담 없이 치료를 받아볼 수 있습니다. 1. 지원대상 대한민국 국민의 금연치료를 희망하는 모든 분들이 가능합니다. 1년에 3 차수까지 금연치료 지원 가능합니다. 2. 지원내용 8~12주 동안 6회 이내의 의사의 전문적인 진료 상담을 받을 수 있습니다. 금연치료 의약품 또는 니코틴 ..